Testnevelés 05.15.
Sziasztok!
Ma fél perces kihívás lesz,aminek az eredményét írjátok fel,és küldjétek el nekem messengerben.(
Beslin Anikó névre)
Csak egy időmérőre van szükség!
A feladatok előtt alaposan melegítsetek be!!!
1. felülés : feküdjetek hanyatt, a lábatokat kicsit húzzátok fel,és a talpatokat érintsétek össze! Felüléskor a lábujjakat meg kell érinteni!
2.guggolás
3.terpesz -zár szökdelés
4.Állásból feküdj hasra,majd újra állj föl!
Ha végeztél,ebben a sorrendben küld el az eredményeidet!
